Catégorie : Sophrologie

15 août 2020 Par vsophro

Groupe Sophrologie Sommeil Et si vous preniez soin de vos nuits ? Vous avez : des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes, des nuits agitées, des réveils précoces, un sommeil non réparateur ? Rejoignez mon groupe de Sophrologie : Cycle SPÉCIAL SOMMEIL Le Mardi 18h30 du 4 Avril au 20 Juin Au Cabinet 2 rue Faidherbe (Rond-point […]

Sophrologie

14 août 2020 Par vsophro

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Le terme « sophrologie » vient du grec : SOS = équilibre, harmonie Phren = cerveau, conscience LOGOS = sciences, étude …la science de la conscience en harmonie Créée par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, en 1960.C’est une méthode de relaxation « dynamique », basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire […]