Catégorie : Sophrologie

15 août 2020 Par vsophro

Comment se passe une séance? Yoga-Sophro sur Chaise Nouveauté dès Septembre : cours en petit groupe de Yoga-Sophro sur chaise. Yoga, Sophrologie, 2 pratiques complémentaires pour un double bénéfice. Le Yoga-Sophro sur chaise est accessible à tous. Petit rappel : la Sophrologie puise son origine dans le yoga (entre autres), c’est un retour aux origines […]

Sophrologie

14 août 2020 Par vsophro

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Le terme « sophrologie » vient du grec : SOS = équilibre, harmonie Phren = cerveau, conscience LOGOS = sciences, étude …la science de la conscience en harmonie Créée par le Professeur Caycedo, neuropsychiatre, en 1960.C’est une méthode de relaxation « dynamique », basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire […]