Spécialisation Sommeil

 

 

 

 

1 Français sur 3 rencontre des problèmes de sommeil générant stress, fatigue, irritabilité ...

La Sophrologie aide à :

  • Vaincre les insomnies, les réveils nocturnes
  • S'endormir plus aisément
  • Retrouver le plaisir de dormir
  • Récupérer plus facilement, retrouver une énergie positive

 

A savoir : 20 minutes de sophrologie équivaut à 2 heures de sommeil en terme de récupération.

Ma spécialisation sommeil me permet de vous accompagner dans votre apprivoisement du sommeil par des conseils personnalisés adaptés à votre problématique et votre rythme de vie.

 

 

Véronique Malville

Sophrologue certifiée