Préparer ses examens avec la Sophrologie

 

Bientôt des examens, pensez Sophrologie!

La pratique de la sophrologie est particulièrement adaptée à la préparation des examens, écrits ou oraux pour aborder les examens plus confiant et  plus serein. Elle permet de mobiliser le positif présent en chacun de nous et d’utiliser nos propres capacités et ressources pour lutter contre le stress.

Des  exercices simples de respiration, d’étirements musculaires, de visualisation et de relaxation permettent : 

- une meilleure gestion du stress et de ses émotions

- le relâchement des tensions

- un meilleur sommeil

- l’amélioration  de la concentration et de la mémoire 

- un renforcement de la confiance en soi

Je vous propose un programme Spécial Examen* de 6 séances  avec des entraînements personnels à faire en dehors  (remis sous forme de MP3)  réservé aux adolescents et jeunes adultes de 14 ans à 24ans.

Le 1er entretien individuel de 45mn (en présence d'un des parents pour les mineurs) est gratuit.


L'accompagnement proposé peut s'effectuer en séances individuelles ou en petit groupe.
6 séances individuelles de 1H : 216€ (soit 36€ la séance au lieu de 45€)

Atelier Groupe de 6 séances (sous réserve de 3 inscriptions) : 95 euros (soit 16€ la séance). Dates et horaires à convenir avec les participants

NB: Un engagement est requis pour la totalité des séances pour permettre la progression.

Offre valable jusqu’au 31 Mai 2019

* Examens BEPC / BAC / BEP / Examens d'entrée aux Ecoles  etc... Permis de conduire...

 

La sophrologie pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté !

 

 

Véronique Malville

Sophrologue certifiée