Ateliers

 Atelier Bulle'Relax

Pour un moment magique de Relaxation

Samedi 24 Août 10h à 11h

Chez Pause Café Poussette, 6 Rue Dampierre-Auxerre

Animé par Véronique Malville Sophrologue

Au programme : Respiration, décontraction musculaire,             

méditation, relaxation, sophro-conte et dessin…

Toute une palette d’exercices ludiques pour être bien dans ses baskets !

Atelier ouvert aux enfants entre 5 et 10 ans
Tarif 15 €

Sur inscription uniquement au 07 82 66 56 02

ou mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Atelier Découverte Sophrologie

Cycle de 2 séances d'1h30

Vendredi 23 - 30 Août 18h30 à 20h

Programme :

- Présentation de la Sophrologie : son histoire, ses techniques, ses applications
- Découverte de la respiration
- Exercices de relaxation dynamique en mouvements doux
- Relaxation de base et visualisation

Tarif : 38€

Sur inscription uniquement au 07 82 66 56 02

ou mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Différents ateliers sont proposés tout au long de l'année :

• découverte Sophrologie
• sommeil
• gestion du stress
• confiance en soi

N'hésitez pas à vous renseigner.

Vous êtes 4, nous pouvons organiser un atelier rien que pour vous !