Sophrologie et acouphènes

 

Les chiffres

10 à 17% de la population souffre d'acouphènes.

Pour 1,6 millions de français, l'acouphène est agressif.

300 000  d'entre eux les trouvent intolérables.

200 000 nouveaux cas par an.

 

Qu'Est-ce qu'un acouphène ?

Les acouphènes sont des perceptions auditives sans un stimulus sonore extérieur ou intérieur. Dans 95% des cas, la personne est seule à "entendre" son acouphène.

Ce sont des signes de souffrance de l'oreille interne qui a des difficultés à percevoir et à transcrire les sons au cerveau.

Les acouphènes affectent souvent la qualité de vie générant stress, fatigue, irritabilité, émotivité, maux de tête, troubles du sommeil etc ...

 

 Les causes ?

L'Acouphène fait suite à la destruction de cellules auditives.

 

Les origines principales sont :

- un traumatisme sonore

- un traumatisme crânien

- un choc émotionnel

- la prise de certains médicaments

Etc...

 

Sophrologie et Acouphènes

Avec des protocoles adaptés et des exercices spécifiques, la Sophrologie permet de mettre à distance les bruits parasites, de gérer le stress et les émotions pour ne plus subir. La personne acouphénique  retrouve une meilleure qualité de vie.

 

La Sophrologie intervient à 2 niveaux :

- sur le système nerveux (relâchement musculaire et détente)

- sur le système limbique (gestion des émotions)

 

Le caractère invalidant de l'acouphène dépend de la façon dont il est perçu par ces 2 niveaux. Si ce bruit parasite est perçut dans un cadre émotionnel difficile, il se charge de négatif et l'émotionnel l'emporte favorisant et amplifiant l'acouphène.

La Sophrologie permet de mettre en place le processus "d'habituation" : il y a "habituation" lorsqu'un stimulus de quelque nature que ce soit n'entraine plus aucune réaction du système nerveux. Il y a une interprétation neutre du cerveau.

 

La Sophrologie s'inscrit dan une approche globale complémentaire aux réponses apportées par les médecins ORL.

Il est primordial de consulter son médecin traitant et/ou un médecin ORL pour un contrôle complet de l'auditon et un diagnostic d'acouphènes.

 

 

 

Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes crée par Patricia Grévin qui réunit des sophrologues professionnels spécialistes dans la prise en charge des acouphènes s'appuyant sur le travail d'équipes pluridisciplinaires comprenant des médecins ORL, des audioprothésistes, des ostéopathes, des psychologues, des acupuncteurs ...

Je propose un programme spécifique et individualisé pour les personnes soufrant d'acouphènes ou d'hyperacousie pour permettre le processus dit "d'habituation".

N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.

 

Pour en savoir plus :

www.pole-sophrologie-acouphènes

www.afrepa.org   (Association Française des équipes pluridisciplinaires en Acouphénologie)

AERA (Association d'Etude et de Recherche en Acouphénologie)

10 rue Falguière - 75015 Paris - Tél 01 42 35 35 30

www.france-acouphenes.org

 

 

Attention : un accompagnement sophrologique ne remplace jamais un suivi, un traitement médical.

 

 

Véronique Malville

Sophrologue certifiée